Składniki:
300-350 g imbiru
Jedna cytryna ok. 150 g
150-200 g miodu
Sam imbir zawiera witaminę C, więc cytryna nie jest potrzebna w dużych ilościach. Obierz korzeń imbiru i pokrój go na małe kawałki.
Obrałem również cytrynę i usunąłem z niej pestki. Zmiel imbir i cytrynę w maszynce do mięsa. Możesz je również zmielić w blenderze.
Dodaj miód i dobrze wymieszaj. Warto zauważyć, że korzeń imbiru okazał się bardzo soczysty.
Profilaktycznie spożywaj 1 łyżeczkę mieszanki dziennie. Mieszanka jest bardzo ostra w smaku. Na razie dodaję taką samą ilość do porannej szklanki herbaty.
Imbir, jak każdy lek, należy stosować ostrożnie. W przypadku ostrych objawów chorób układu pokarmowego należy powstrzymać się od jego stosowania.